進口elisa試劑盒研究發現，體育鍛煉對我們脊椎中的墊片具有一定的益處，以及能夠防止脊柱的損傷。脊椎間的墊片都被認為是一種"緩慢"的組織：相比于肌肉，墊片對運動的反應一直以來被認為十分緩慢。這項研究結果證明運動能夠有助于脊椎間墊片組織（intervertebral disc，IVD）的代謝，而且特定的鍛煉還能夠提高IVD材料的質量。

Belavy教授稱，這一研究進口elisa試劑盒都能夠有效緩解背痛的影響。